DE CE ACEST INGREDIENT CĂGASTE RAPID ATENȚIE ȘI UTILIZARE?
Putere/putere sporită
Capacitate crescută de a efectua lucrări anaerobe
Niveluri de energie crescute
Promovează hidratarea celulară (la fel ca și creatina)
Cunoscută și sub numele său tehnic de trimetilglicină (TMG), betaina și-a primit numele deoarece a fost inițial izolată din sfecla de zahăr.
CUM îți îmbunătățește BETAINA ANHIDRĂ SĂNĂTATEA?
Betaina este utilizată pentru a preveni acumularea de homocisteină în sânge. Homocisteina este o substanță chimică implicată în funcționarea sângelui, a oaselor, a ochilor, a inimii, a mușchilor, a nervilor și a creierului; cu toate acestea, o concentrație mare a acestei substanțe chimice poate cauza multe probleme, inclusiv boli, osteoporoză, probleme ale scheletului și probleme ale cristalinului ochilor. Se observă că concentrația de homocisteină crește în timpul unor cantități extinse de exerciții fizice și poate fi, de asemenea, ridicată la unele persoane cu probleme de metabolism. S-a demonstrat că betaina reduce homocisteina din sânge, reducând astfel numeroasele riscuri asociate cu acumularea acesteia.
CUM îți îmbunătățește BETAINA ANHIDRĂ ABILITĂȚIILE ATLETICE?
În plus față de acest efect important, cercetătorii au descoperit că suplimentarea cu betaină a ajutat ridicătorii să completeze mai multe repetări totale în antrenamentele de presă pe bancă, să pedaleze cu mai multă putere în antrenamentele de ciclism și să sprinteze timp de aproape 40 de secunde mai mult decât subiecții care beau doar apă. În plus, un studiu de la Universitatea din Connecticut în 2010 a constatat că sportivii antrenați cu greutăți care iau 2,5 grame de betaină pe zi și-au crescut puterea musculară cu 25% și puterea musculară cu 20%.
O modalitate prin care betaina poate crește forța și dimensiunea musculară este prin creșterea hidratării celulare în organism.
La fel ca Beta Alanina, s-a demonstrat că betaina reduce acidul lactic în mușchi. Acest lucru permite o recuperare mai rapidă și antrenamente mai lungi și mai intense.
CE ÎNSEAMNA ACEST PENTRU TINE?
Știind că acest super ingredient pompează prin sistemul tău, te va ajuta să treci peste următorul „punct de oprire” în antrenament. Aruncă niște betaină anhidră este regimul tău (Sugestie) O poți găsi în pre-antrenamentul nostru de raliu.