1.Este necesar să se suplimenteze rutina în tratamentul edemului venos al extremităților inferioare

Alimente bogate in rutina: citrice, sparanghel, hrisca

Beneficii pentru sănătate: circulație îmbunătățită, puternică în efecte antiinflamatorii și ajută la prevenirea edemului venos comun al picioarelor. Rutina este, de asemenea, un antioxidant super-puternic.

2.Naringina joacă un rol important în recuperarea ADN-ului deteriorat

Surse bune de cirinină: citrice, grapefruit

Beneficii pentru sănătate: Ajută la repararea ADN-ului deteriorat și regenerează celulele vii din organism.

3.Prevenirea cancerului și suplimentarea cu hidroxitirozol

Alimente bogate în hidroxitirosol: măsline, ulei de măsline extrapur și așa mai departe.

Beneficii pentru sănătate: Îmbunătățește sănătatea intestinală și respiratorie și previne cancerul. De asemenea, reduce stresul oxidativ cauzat de fumat.

4. Antioxidantul adaugă curcumină

Alimente bogate în curcumină: turmeric, curry.

Beneficii pentru sănătate: Proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și anticancerigene. Aparent, poate ajuta și la arsurile la stomac și la scăderea colesterolului.

5.Preveniți obezitatea și suplimentați antociani

Alimente bogate în antociani (cian): mure, zmeură și cireșe.

Beneficii pentru sănătate: Cianogenul este un antioxidant puternic care ajută la prevenirea obezității, diabetului, cancerului și protejării pielii.

6.Tratamentul calculilor biliari, supliment de esenta de lamaie

Bogat în esență de lămâie a alimentelor: grepfrut, citrice.

Beneficii pentru sănătate: utilizat în tratamentul calculilor biliari, deoarece poate fi folosit ca solvent pentru spargerea calculilor biliari, neutralizarea acidului din stomac, reducerea arsurilor la stomac. De asemenea, are proprietăți antioxidante și anticancerigene.

7.Reduceți colesterolul, suplimentați alcool cu ​​rășină de zada

Alimente bogate in rasina de zada: seminte de in, seminte de susan, seminte de floarea soarelui, broccoli.

Beneficii pentru sănătate: Scăderea colesterolului, lupta împotriva cancerului.

8.Supliment anti-cancer de terpineol

Alimente bogate în rășină: semințe de susan, semințe de in, ulei de măsline ultra-pur și cereale integrale.

Beneficii pentru sănătate: Proprietăți anticancerigene.